La Veni Vici 2026

Uzès / Pont du Gard / Nîmes · 07/11/2026 · 87 km · 52 km · 33 km

Préparation

📋 Plan d'entraînement
Programme semaine par semaine par groupe
🍝 Nutrition avant la course
Repas des jours précédents, petit-déjeuner du jour J
🎒 Matériel
Checklist du matériel obligatoire

Jour J

🗺️ Carte
Parcours, ravitos et suivi Garmin en direct
📄 Pacing & Roadbook
Heures de passage estimées à chaque ravito, résumé imprimable
⛽ Nutrition pendant la course
Cibles glucides/sodium/eau par tronçon

Après

🥤 Nutrition récupération
Glucides/protéines et réhydratation après l'arrivée
📊 Débrief
Distance, durée et trace GPS de chaque coureur suivi

Orga

🔧 Espace organisateur
Générer/éditer le plan, paramètres de la course